Всем привет! Сегодня чтобы хорошо выглядеть и так же хорошо себя чувствовать, вовсе не обязательно выдумывать новые методы похудения. Достаточно вспомнить, чем питались наши предшественники в первобытные времена.
Здравствуйте, друзья! Сегодня на повестке дня у нас тема — польза тунца. Вы удивлены такому вниманию? – На самом деле, ничего странного. Для спортсменов-бодибилдеров это бесценный продукт. Нужно только
Добрый день! Наша сегодняшняя тема – это диета для сушки тела для девушек и женщин. И если до сегодняшнего дня вы думали, что сушка – это исключительно «удел»
Доброго времени суток, дорогие читатели моего спортивного блога. Говоря о питании спортсменов, мы часто находим информацию о важности белковых продуктов в их пищевом рационе. На самом деле углеводные
Добрый день, друзья! Сегодня мы уделим внимание такому глобальному вопросу, как понятие здорового образа жизни. Наверняка, многие из вас уверены, что знают многое об этой теме, ведь сейчас
Добрый день! Сегодня я расскажу, как научиться стоять на руках подобно профессиональным спортсменам, гимнастам и экстремалам. Многим кажется, что подобная стойка – это практически непостижимая наука, доступная «избранным».
Добрый день! Занимаясь в спортзале, вы, наверное, уже слышали о том, что спортсмены-бодибилдеры едят много яиц для набора массы – особенно, перед важными соревнованиями. В то же время
Сегодня предлагаю обсудить «больную» для большинства тему — как убрать жир с живота и боков, и поговорить хочется об этом не только с точки зрения спортсменов. Подобный вопрос волнует
Для большинства из нас музыка представляет собой неотъемлемую часть занятий спортом. А знаете почему важно выбрать качественные спортивные наушники для бега? О том как, на каких моделях можно
Всем привет! Сегодня поговорим о базовом упражнении в бодибилдинге – жим штанги лежа. Наверняка все, кто занимается в тренажерном зале, включали его в свою программу тренировок – в