Зарядка по утрам

Добрый день! Сегодня мы поговорим о том, как правильно начинать день, чтобы ощущать себя бодрым и полным энергии. А для этого надо знать, как правильно делать зарядку по...

Бодибилдинг и фитнес
Мотивация к спорту

У вас бывает ощущение, когда просто ничего не хочется, и напрочь пропадает желание идти на тренировку? Что это и как с этим бороться – вот о чем поговорим...

Бодибилдинг и фитнес
Вред и польза фруктозы

Наша тема сегодня — вред и польза фруктозы. Что собой представляет этот моносахарид, какую роль играет в результативности планов атлетов? Как фруктоза воздействует на организм спортсмена? Насколько полезно ее...

Бодибилдинг и фитнес
ЗОЖ

Добрый день, друзья! Сегодня мы уделим внимание такому глобальному вопросу, как понятие здорового образа жизни. Наверняка, многие из вас уверены, что знают многое об этой теме, ведь сейчас...

Бодибилдинг и фитнес

Здравствуйте, коллеги! Вы, конечно, осведомлены, что принятые в 2012 году AWPC нормативы являются действительными для спортсменов и в 2019-м. Изменения коснулись экипировки – ее поделили на однослойную и...

Бодибилдинг и фитнес
Воркаут

Приветствую, вас коллеги! Сегодня мы затронем тему современного направления в бодибилдинге и не только. Как без дополнительных вложений создать идеальный образ? Ответ очевиден – WorkOut. Слышали? – Тогда...

Бодибилдинг и фитнес
Рэй Мун

Всем здорова! Многие из тех, кому повезло дожить до 83-летнего возраста, чаще всего сидят дома в кресле и наслаждаются беззаботными деньками на пенсии. Но не все. К примеру,...

Бодибилдинг и фитнес
Способы похудения

Сейчас на дворе XXI век, который ввел моду на здоровый образ жизни, стройное и красивое тело. Как правило, активно приводить в порядок свою фигуру все начинают весной, когда...

Бодибилдинг и фитнес
Самый большой бицепс в мире

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Сегодня я снова подготовил для вас интересную информацию про ваших кумиров cпортсменов-бодибилдеров. Когда мы говорим о красивом рельефном теле качка, то перед...

Бодибилдинг и фитнес
Иван Максимович Поддубный

Здравствуйте, коллеги и друзья! Из людей, которые отличаются отменной силой, имя Иван Максимович Поддубный самое знаменитое на всю планету. Этот борец, спортсмен известен даже тем, кто не интересуется...

Бодибилдинг и фитнес