Как употреблять креатин

Затронем вновь актуальную тему для каждого бодибилдера – спортивное питание. Сегодня мы поговорим о том, как правильно употреблять креатин в порошке. Данная спортивная добавка является одной из наиболее...

Бодибилдинг и фитнес
Протеин и гейнер в чем разница

Продолжаем говорить об особенностях спортивного питания для атлетов. В чем разница между протеином и гейнером, какие существуют виды того и другого и для каких целей следует принимать данные...

Бодибилдинг и фитнес
Виды сывороточного протеина

Сегодня узнаем, что стало известно про виды сывороточного протеина. Его свойства удивительны по той пользе, которую он способен принести бодибилдеру. И не только в вопросах наращивания мышц, но...

Бодибилдинг и фитнес
Glucuronolactone

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели блога. Сегодня мы поговорим о том, с чем сталкиваются практически все люди, желающие нарастить мышечную массу, но и не только они, – глюкуронолактон...

Бодибилдинг и фитнес
Как принимать протеин

Всем привет! Нет ничего вреднее чистого белка, но если вы знаете какую дозу протеина можно потреблять, это будет вам только во благо. Протеин в сочетании с усиленными тренировками...

Бодибилдинг и фитнес
Белковые батончики

Приветствую всех, кто зашел на мою спортивную страничку. Сегодня я снова хочу вас порадовать интересной и познавательной информацией, которую необходимо знать каждому бодибилдеру. Мы знаем, что основная составляющая...

Бодибилдинг и фитнес
Жиросжигатели для женщин

Добрый день, коллеги! Речь нашей беседы пойдет о похудении прекрасной половины человечества. Так что, красавицы, готовьтесь к познавательной статье, тема которой – жиросжигатели для похудения женщин. Вы узнаете...

Бодибилдинг и фитнес
Какой энергетический батончик выбрать

Хотите получить заряд энергии на всю тренировку? Есть желание ускорить процесс восстановления после нее? С этими задачами отлично справляются энергетические батончики. Они очень приятны на вкус, неприхотливы в...

Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдинг без протеина

Доброго времени суток, мои дорогие друзья! Я снова рад нашей встрече на страничках моего спортивного блога. Хочу сегодня поделиться интересной информацией, которую узнал буквально недавно. Со мной в...

Бодибилдинг и фитнес
Лейцин в бодибилдинге

Приветствую тебя, постоянный гость моей спортивной странички. Хочу затронуть тему, которая живо касается всех спортсменов-бодибилдеров, – спортивного питания. Сегодня речь пойдет о лейцине – аминокислоте, входящей в состав...

Бодибилдинг и фитнес