Как принимать креатин в порошке правильно
Как употреблять креатин
Затронем вновь актуальную тему для каждого бодибилдера – спортивное питание. Сегодня мы поговорим о том, как правильно употреблять креатин в порошке. Данная спортивная добавка является одной из наиболее
Бодибилдинг и фитнес
Протеин или гейнер: в чем разница и что лучше
Протеин и гейнер в чем разница
Продолжаем говорить об особенностях спортивного питания для атлетов. В чем разница между протеином и гейнером, какие существуют виды того и другого и для каких целей следует принимать данные
Бодибилдинг и фитнес
Виды сывороточного протеина: какой лучше
Виды сывороточного протеина
Сегодня узнаем, что стало известно про виды сывороточного протеина. Его свойства удивительны по той пользе, которую он способен принести бодибилдеру. И не только в вопросах наращивания мышц, но
Бодибилдинг и фитнес
Так ли необходим глюкуронолактон бодибилдерам
Глюкуронолактон
Здравствуйте, дорогие друзья и читатели блога. Сегодня мы поговорим о том, с чем сталкиваются практически все люди, желающие нарастить мышечную массу, но и не только они, – глюкуронолактон.
Бодибилдинг и фитнес
Как правильно принимать протеин без вреда для здоровья
Как принимать протеин
Всем привет! Нет ничего вреднее чистого белка, но если вы знаете какую дозу протеина можно потреблять, это будет вам только во благо. Протеин в сочетании с усиленными тренировками
Бодибилдинг и фитнес
Протеиновые батончики — вред или польза. Как приготовить самому
Белковые батончики
Приветствую всех, кто зашел на мою спортивную страничку. Сегодня я снова хочу вас порадовать интересной и познавательной информацией, которую необходимо знать каждому бодибилдеру. Мы знаем, что основная составляющая
Бодибилдинг и фитнес
Лучшие жиросжигатели для похудения женщин
Жиросжигатели для женщин
Добрый день, коллеги! Речь нашей беседы пойдет о похудении прекрасной половины человечества. Так что, красавицы, готовьтесь к познавательной статье, тема которой – жиросжигатели для похудения женщин. Вы узнаете
Бодибилдинг и фитнес
Какой энергетический батончик выбрать, чтобы не навредить своему организму
Какой энергетический батончик выбрать
Хотите получить заряд энергии на всю тренировку? Есть желание ускорить процесс восстановления после нее? С этими задачами отлично справляются энергетические батончики. Они очень приятны на вкус, неприхотливы в
Бодибилдинг и фитнес
Возможно ли накачаться в бодибилдинге без протеиновых добавок
Бодибилдинг без протеина
Доброго времени суток, мои дорогие друзья! Я снова рад нашей встрече на страничках моего спортивного блога. Хочу сегодня поделиться интересной информацией, которую узнал буквально недавно. Со мной в
Бодибилдинг и фитнес
Лейцин в бодибилдинге – это как бензин для вашего авто. Полезное воздействие лейцина на организм спортсмена
Лейцин в бодибилдинге
Приветствую тебя, постоянный гость моей спортивной странички. Хочу затронуть тему, которая живо касается всех спортсменов-бодибилдеров, – спортивного питания. Сегодня речь пойдет о лейцине – аминокислоте, входящей в состав
Бодибилдинг и фитнес