Siberian Power Show – грандиозное соревнование пройдет с 31 марта по 2 апреля 2023 в Красноярске на арене МВДЦ «Сибирь» и ЛД «Кристалл Арена». Самые массовые и зажигательные
Грандиозное событие по армрестлингу 2023 East vs West 6 прошло 21 января 2023. Все матчи можно посмотреть ниже в данном посте. В данном шоу приняли участие: Джон Брзенк,
Грандиозный турнир King Of The Table 6 возвращается и представит нашему вниманию грандиозные баталии. Событие будет проходить 25 февраля 2023 года в Дубае. На данный момент уже 100%
В соревнованиях по пауэрлифтингу жим лежа является одним из трех основных упражнений. Наряду со становой тягой и приседаниями со штангой, жим — это база, которая необходима и новичкам и
Привет друг! В данной публикации все подробности про новый мировой рекорд в жиме лежа без экипировки, который установил Джулиус Меддокс. В очередной раз он бьет свои же рекорды
Сегодня подробно рассмотрим такие упражнения, как жим гантелей на наклонной скамье от груди и подъем гантелей на бицепс. Специалистами они признаны одними из наиболее эффективных для развития хорошей
ак известно, спортсмены — народ выносливый, и очень часто практически до последнего могут терпеть любую боль, продолжая тренироваться. Такое произошло с моим коллегой по качалке — пару месяцев
Добрый день! Сегодня мы поговорим о том, как правильно начинать день, чтобы ощущать себя бодрым и полным энергии. А для этого надо знать, как правильно делать зарядку по
В сегодняшней статье вы узнаете, как правильно выполняется тяга штанги в наклоне, какие мышцы при этом работают. Узнаете обо всех тонкостях и секретах от профессионалов, о вариантах тяги.
Знаю, вас интересует сушка тела для мужчин. Вопрос назрел давно, давайте поговорим об этом. Рассмотрим детально как правильно подсушиться, какой режим питания выбрать на сушке, как не навредить