Здравствуйте, уважаемые читатели! Чтобы хорошо выглядеть и так же хорошо себя чувствовать, вовсе не обязательно выдумывать новые методы похудения. Достаточно вспомнить, чем питались наши предшественники в первобытные времена...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам о таком популярном упражнении как махи гантелями. Многие опытные и начинающие атлеты любят его делать, ведь оно позволяет создать красивую...

Всем привет! Сегодня поговорим о гаджетах, которые помогут вам правильно тренироваться, поддерживать свою фигуру и здоровье всегда в форме, и все время соблюдать некие правила для тонуса. Погнали…

Как победить голод

Физкульт всем привет!!! Тот, кто хотя бы раз был измучен диетами, знает это чувство — ужасный невыносимый аппетит ко всему, что не можем есть или, в крайнем случае, невероятная...

Секретный ингредиент победы

Всем физкульт привет! Жизнь человека довольно странная штука. Она дана нам не просто так, и поддерживать ее мы вынуждены соблюдая некоторые условия. Так мы зависим от того, что...

Всем, здорова! Сегодня расскажу про возможность каждого из вас начать заниматься и накачать тело без походов в тренажерный зал. Я постараюсь донести до вас ту возможность, которая существует...

Доброго времени суток, дорогие читатели моего спортивного блога. Говоря о питании спортсменов, мы часто находим информацию о важности белковых продуктов в их пищевом рационе. На самом деле углеводные...