Тренировка с гантелями

Привет! Сегодня я затрону такую важную тему, как тренировки дома для мужчин с гантелями. Многие из вас уверены, что тренироваться можно только в спортзале – и только там...

Упражнения для шпагата

Приветствую всех! Растяжка на поперечный шпагат – особый предмет гордости тех, кто умеет это делать. Не каждый может похвастаться такой гибкостью. Но только до тех пор, пока не...

Питание на массу

Всем, здорова! Наверняка, не все из вас ходят в спортзал для того, чтобы похудеть. Многие мужчины, наоборот, хотят нарастить мышечную массу, а хрупкие девушки ставят для себя целью...

Спортинвентарь

Привет! В данной статье коротенько пофилософствуем и рассмотрим основной домашний инвентарь, который поможет вам в построении идеальной фигуры и общего самочувствия.

Темная сторона бодибилдинга

Все, привет! Цель статьи – не отговорить, а дать представление о чудовищной силе, которую дают стероиды, и разрушении, которое они несут. Какие вы можете преобрести проблемы и чего...

Учимся стоять на руках

Добрый день! Сегодня я расскажу вам о том, как научиться стоять на руках подобно профессиональным спортсменам, гимнастам и экстремалам. Многим кажется, что подобная стойка – это практически непостижимая...