Скала Джонс или Дуэйн Джонсон

Скала Джонс – жизнь, тренировки, фильмография и неизвестные факты по Дуэйна Джонсона

Здравствуйте, други мои! Вот еще одно имя в бодибилдинге, которое вызывает восхищение, – Скала Джонс. Это один из тех спортсменов, актер, рестлер, на которых равняются, которым даже поклоняются. С 1996 года он Далее »

Тренировка Скотта Эдкинса

Скотт Эдкинс и его тренировка в тренажерном зале при подготовке к съемкам

Здравствуйте, вы удачно заглянули на мою страничку, так как здесь вас ждет отличная тренировка Скотта Эдкинса не на шутку завораживает начинающих и бывалых бодибилдеров своей красотой, выдержанностью, продуманностью. Этот статный красавец ростом Далее »

Скотт Эдкинс личная жизнь

Скотт Эдкинс и его личная жизнь не проходят без кино, тренировок и спорта

Приветствую всех читателей моего блога! Знаете, чем заинтересовала меня такая история, как Скотт Эдкинс личная жизнь? Не типичностью личности этого Эдкинса, оригинальностью его мышления, казалось бы, совсем не свойственного людям ни такого Далее »

Дольф Лундгрен бодибилдинг и жизнь

Дольф Лундгрен история его бодибилдинга и спортивной карьеры

Здравствуйте все, кто читает мой блог! Сегодня наши волшебные слова, наш пароль – Дольф Лундгрен бодибилдинг. Хотя он лет на десять младше всемирно известных Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварценеггера, Жан-Клода Ван Дамма из Далее »

Рост и вес Майкла Джей Уайта

Реальный рост и вес Майкла Джей Уайта, а также подробности из мира спорта актера

Здравствуйте, знакомые и незнакомые гости моего блога, все, кого интересует рост и вес Майкла Джей Уайта! Да, сегодня мы говорим об этом удивительном бодибилдере и продуктивном киноактере, главном герое блокбастеров, триллеров и Далее »

Мартин Форд фильмография

Мартин Форд фильмография или начало карьеры в кино

Здравствуйте! Рад нашей очередной встрече на страничках в моем блоге, тороплюсь поделиться с вами своими впечатлениями. Совсем новая тема у нас наметилась сегодня – бодибилдеры и кино. Не новая? А если сформулирую Далее »

Ронни Колеман сейчас или как сложилась дальнейшая судьба чемпиона

Ронни Колеман сейчас

Здоровья и счастья всем в новом знаковом году! Приветствую всех на моей страничке. Сегодня мы говорим об иконе бодибилдинга всех времен и народов – Ронни Колеман сейчас не менее мужественный, сильный духом, с железной волей человек, чем в самый расцвет своего главенства на спортивном Олимпе.

Преодоление травматизма в бодибилдинге поможет добиться максимальных результатов

Предупреждение травматизма

Зачастую и к глубочайшему сожалению непременным спутником на пути достижения целей в процессе телостроительства является та или иная степень травматизма. Непродолжительный тайм-аут в занятиях является одним из способов преодоления легких травм. Более эффективным вариантом является профилактика подобных явлений.

Генетика как фактор успеха в бодибилдинге – основные аспекты

Генетика как фактор успеха в бодибилдинге

Бытует мнение, что для достижения сколько-нибудь значимых успехов в бодибилдинге необходимо обладать хорошими генетическими данными. Что имеется ввиду? Давайте сейчас во всем разберемся.

Упражнения на косые мышцы пресса: качаем пресс к лету

Упражнения на косые мышцы пресса

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Наша тема на сегодня – упражнения на косые мышцы пресса. Косые мышцы живота помогают сформировать мощный и красивый пресс, характерные V-образные мышцы – «пояс Адониса». Их рельефность подчеркнет тонкость талии и красоту пресса, упругий живот с «кубиками», что гарантировано привлечет восхищенные взгляды к спортивной фигуре.

Как убрать жир на животе: все еще пытаетесь? Начните заниматься и правильно питаться

Как убрать жир на животе

Доброго вам времени суток, друзья. Сейчас поговорим о том как убрать жир на животе и боках в домашних условиях. Знаете ли вы, чем грозит небольшое брюшко у мужчин и жировые складочки у женщин? Думаете, кроме эстетического вида они ничем не страшны? Как же вы ошибаетесь! Попытки избавиться от лишнего веса не всегда успешны, ведь разные виды жировых отложений требуют уникального подхода. Об этом я рассказу вам сегодня.

Простые упражнения для грудных мышц для девушек помогут сделать грудь еще красивее и подтянутей

Упражнения для грудных мышц для девушек

Доброго времени суток всем. Предлагаю поговорить о груди… Точнее, нас интересуют упражнения для грудных мышц для девушек. Столько разных мифов насчет этого – не перечесть. Зачастую женщин пугает возможное уменьшение размера, некоторые наоборот пытаются добиться обратного эффекта с помощью упражнений. Давайте разберемся что, как да почему.

Как принимать милдронат в бодибилдинге и для чего он нужен

Как принимать милдронат в бодибилдинге

Доброго времени суток, дорогие читатели. Все профессиональные спортсмены-силовики стремятся повысить свои функциональные возможности, а именно нарастить силу и увеличить выносливость. Для этого зачастую используются фармакологические препараты, которые принято называть допингами.

Мой товарищ, который посещает со мной спортзал, поделился со мной своим опытом применения мельдония для увеличения работоспособности. Изучив информацию по данному вопросу, я хочу сегодня с вами поделиться как принимать милдронат в бодибилдинге?

Кетодиета: как способ питания для спортсмена

Кетодиета

Кетодиета, как способ питания для спортсмена, заинтересованного в быстром росте мышечной массы без борьбы с лишним весом, становится все более популярным.  Переход на продукты, содержащие жир,  и использование их в качестве источника питания как альтернативу углеводам, позволяет перестроить организм и добиться быстрых результатов.