Скала Джонс или Дуэйн Джонсон

Скала Джонс – жизнь, тренировки, фильмография и неизвестные факты по Дуэйна Джонсона

Здравствуйте, други мои! Вот еще одно имя в бодибилдинге, которое вызывает восхищение, – Скала Джонс. Это один из тех спортсменов, актер, рестлер, на которых равняются, которым даже поклоняются. С 1996 года он Далее »

Тренировка Скотта Эдкинса

Скотт Эдкинс и его тренировка в тренажерном зале при подготовке к съемкам

Здравствуйте, вы удачно заглянули на мою страничку, так как здесь вас ждет отличная тренировка Скотта Эдкинса не на шутку завораживает начинающих и бывалых бодибилдеров своей красотой, выдержанностью, продуманностью. Этот статный красавец ростом Далее »

Скотт Эдкинс личная жизнь

Скотт Эдкинс и его личная жизнь не проходят без кино, тренировок и спорта

Приветствую всех читателей моего блога! Знаете, чем заинтересовала меня такая история, как Скотт Эдкинс личная жизнь? Не типичностью личности этого Эдкинса, оригинальностью его мышления, казалось бы, совсем не свойственного людям ни такого Далее »

Дольф Лундгрен бодибилдинг и жизнь

Дольф Лундгрен история его бодибилдинга и спортивной карьеры

Здравствуйте все, кто читает мой блог! Сегодня наши волшебные слова, наш пароль – Дольф Лундгрен бодибилдинг. Хотя он лет на десять младше всемирно известных Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварценеггера, Жан-Клода Ван Дамма из Далее »

Рост и вес Майкла Джей Уайта

Реальный рост и вес Майкла Джей Уайта, а также подробности из мира спорта актера

Здравствуйте, знакомые и незнакомые гости моего блога, все, кого интересует рост и вес Майкла Джей Уайта! Да, сегодня мы говорим об этом удивительном бодибилдере и продуктивном киноактере, главном герое блокбастеров, триллеров и Далее »

Мартин Форд фильмография

Мартин Форд фильмография или начало карьеры в кино

Здравствуйте! Рад нашей очередной встрече на страничках в моем блоге, тороплюсь поделиться с вами своими впечатлениями. Совсем новая тема у нас наметилась сегодня – бодибилдеры и кино. Не новая? А если сформулирую Далее »

Необходимые препараты для бодибилдинга для достижения лучших результатов

Препараты для бодибилдинга

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы обсуждаем препараты для бодибилдинга. Большинство атлетов, особенно молодых и начинающих, занимаются, не применяя стероиды и допинг. Но для ускорения процессов пользуются разрешенными препаратами, которые можно купить в аптеке.

Мы разберем степень пользы таких аптечных средств, и вы сможете определиться, какие из них подойдут вам и для чего. А также поговорим на тему запрещенных стимуляторов и для кого пишут инструкции.

Принцип и польза гречневой диеты или как похудеть на гречке

Принцип и польза гречневой диеты

Нет такой женщины, которая не мечтала бы обладать красивой фигурой. Для достижения этой цели необходима диета. Гречневая диета проста, питательна и эффективна. Перед тем как перейти на эту диету, нужно убедиться в том, что нет противопоказаний.

Рекомендуется соблюдать гречневую диету людям, страдающим ревматизмом, сердечной недостаточностью, кожными заболеваниями, при фурункулезе, атеросклерозе, варикозе, геморрое, а также, если есть проблемы с печенью, щитовидной железой или часто мучает изжога.

Ник Эванс «Анатомия бодибилдинга» — книга, которую должен прочесть каждый начинающий тягать железо

Ник Эванс «Анатомия бодибилдинга»

И снова здравствуйте! Сегодня заглянем вместе с вами в книгу, полную обстоятельных советов, из которой можно почерпнуть технические секреты атлетов – Ник Эванс «Анатомия бодибилдинга».

Бодибилдинг в 50 лет возможен поверьте! Займись собой и пусть другие завидуют

Бодибилдинг в 50 лет

Привет, друзья! Я расскажу про бодибилдинг в 50 лет. Не о профессиональных атлетах, которые не замечают года и выдают удивительные рекорды. Один 1982 год чего стоит! На «Мистере Олимпия» два первых призовых места заняли Крис Дикерсон (44 года), Френк Зейн (40 лет), а пятое досталось Альберту Беклесу (50 лет). Я о начинающих осваивать спортивную площадку.

В вы знаете как правильно принимать цинк при занятиях бодибилдингом, чтобы не навредить себе

Как принимать цинк в бодибилдинге

Доброго времени суток. Я снова рад приветствовать вас на своей спортивной странице. Вам известна роль микроэлементов в обмене веществ любого организма?  – Думаю, да, ведь живем в век информации. Но для спортсмена они суперважны еще и потому, что это неотъемлемое составляющее на пути к успеху.

Хочу сегодня вам рассказать о таком важном химическом элемента как цинк, о его роли для спортсмена и проблемах, которые возникают при его нехватке. А также как принимать цинк в бодибилдинге.

Самые интересные факты о бодибилдинге, которые должен знать каждый атлет

Интересные факты о бодибилдинге

Всем здравствуйте! Хотя бодибилдингу всего лет 117, это молодой вид спорта. И пусть на Олимпийских играх он пока еще не представлен, сколько того времени! Будет и олимпийским. А молодой потому, что популярность культуризма идет по нарастающей. Спортивные комнатки, зальчики в подвалах выросли в фитнес-залы, сети тренажерных салонов. Приверженцев атлетизма прибывает с каждым годом. И накапливаются интересные факты о бодибилдинге.

Атлетический пояс – необходимый аксессуар любого силовика и не только

Атлетический пояс

В любом виде спорта есть свой собственный спортивный инвентарь. Пояс для тяжелой атлетики является частью экипировки в силовых видах спорта. Он применяется при работе с большими весами, при этом он помогает сохранять здоровое состояние спины, оберегая ее от травм.

Как правильно отжиматься на брусьях, полезные советы от профессионалов

Как правильно отжиматься на брусьях

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сейчас я расскажу вам об упражнении, которое поможет быстро нарастить красивые мышцы плечевого пояса и улучшить достижения при выполнении жима лежа. Поговорим о такой важной штуке: как правильно отжиматься на брусьях.

Ведь если придерживаться техники, вы избежите растяжений, и мускулы будут развиваться быстрее. К тому же подобные занятия не требуют от вас приобретения специального инвентаря – брусья размещены на стадионах, спортивных площадках, в парках.