Философия

Успешная и продуктивная тренировка имеет прямую зависимость от разминки. Правильным разогревом мышц можно обеспечить себе безопасность и большую результативность тренировки. Она обеспечивает верное распределение нагрузок и скорое восстановление

Утро для большинства из нас – это тяжелое время, а звонок будильника звучит как приговор. Но нельзя позволить, чтобы плохое утро задало настроение на весь день. Чтобы этого

Привет, друзья! Я расскажу про бодибилдинг в 50 лет. Не о профессиональных атлетах, которые не замечают года и выдают удивительные рекорды. Один 1982 год чего стоит! На «Мистере

Всем здравствуйте! Хотя бодибилдингу всего лет 117, это молодой вид спорта. И пусть на Олимпийских играх он пока еще не представлен, сколько того времени! Будет и олимпийским. А

Глядя на представителей элиты современного профессионального бодибилдинга необходимо чётко осознавать: они являются яркими примерами запредельной одарённости в области генетики, реализованной до своих глубин благодаря тщательнейшему подбору тренировочных методик,

Значение сна весьма и весьма существенно. Без регулярного и полноценного ночного отдыха не будет ни психологического настроения, ни внутренней мобилизации, ни дальнейшего желания штурмовать новые веса или просто

Бытует мнение, что для достижения сколько-нибудь значимых успехов в бодибилдинге необходимо обладать хорошими генетическими данными. Что имеется ввиду? Давайте сейчас во всем разберемся.

Здравствуйте все! Здравствуйте долго! Здравствуйте всегда! Хотите знать как стать мастером спорта по бодибилдингу? – Ничего сложного. Всего лишь тренировки, тренировки, тренировки, правильное питание и качественный отдых. Потом

Здравствуйте, друзья мои, новички в бодибилдинге и все, кто любит этот красивый и сильный спорт! Сегодня у нас в объективе интереса вечная тема – продолжаем говорить об именах