Глядя на представителей элиты современного профессионального бодибилдинга необходимо чётко осознавать: они являются яркими примерами запредельной одарённости в области генетики, реализованной до своих глубин благодаря тщательнейшему подбору тренировочных методик, диетических разработок, глубоко продуманного и претворённого в жизнь восстановительного процесса.
Генетический потенциал реализуется исключительно при последовательном и скрупулёзном соблюдении вышеуказанных условий.
Основным же средством проверки своих возможностей становится эксперимент в соответствующей области (с учётом соблюдения незыблемых постулатов и принципов грамотного построения процесса). Лишь пробуя на практике привлекательную тренировочную программу, анализируя её неработающие моменты, причины их наличия, устранения этих моментов можно шаг за шагом приближаться к поставленной заветной цели.
Возможно ли завоевать чемпионский титул, если сильно захотеть этого? При наличии хороших генетических данных — да, хотя это даже в этом случае дано всё же не всем. Камнем преткновения могут стать неорганизованность, неверная постановка желаемых целей, неумение делать выводы из собственных ошибок, в конце концов, элементарное невежество как следствие пресловутой лени и нежелания работать головой.
Для начала необходимо научиться читать и объективно воспринимать поступающую информацию, способную направить собственную тренировочную практику и организацию восстановительных процессов в правильное русло. Какой бы на первый взгляд непривлекательной эта информация не была.
Минимум усилий – максимум результата. Это определение простоты и оптимальности является вернейшим ориентиром на пути достижения поставленных целей. Тренировочный процесс должен быть оптимально концентрированным, а питание и прочие элементы восстановления – симметрично соответствовать степени его концентрации.
Не нужно уделять пристального внимания опыту состоявшихся чемпионов, поскольку необходимо всегда иметь в виду их генетическую одарённость и допускать отсутствие таковой в собственной жизненной практике. Одарённость — явление достаточно редкое. Вполне возможно, что ставку придётся делать именно на скрупулёзнейшее соблюдение правильных режимов нагрузки и восстановления.
В связи с чем, нужно читать, внимательно прислушиваться и претворять в жизнь советы грамотного тренера, основанные на фундаменте строгого учёта физиологических и биохимических законов среднестатистического человеческого организма.
Потенциал повышения качества знаний о правильных тренировочных методиках и восстановительных мероприятиях безграничен. Если следовать к своей цели верным путём, не жалея сил и не выключая голову, возможности совершенствования характеристик тренируемого организма также будут безграничными.
