Приветствую здесь всех, интересующихся историей бодибилдинга в России и нашими легендарными спортсменами. Ведь у нас очень неплохо развит бодибилдинг Евгений Клочков тому прекрасное подтверждение. Очень интересный человек, если познакомиться поближе.
Главное начинается с борьбы
Классно, когда в нашем детстве нам встречаются такие люди, влияние которых ощущается навсегда. Раньше бы сказали: «дают путевку в жизнь». Евгений Клочков в девять лет пришел в самбо, показывал отличные результаты уже тогда. Когда стало невозможно заниматься самбо, переключился на дзюдо. А в 15-летнем возрасте попав в тренажерный зал, остался добиваться главного в жизни – реализоваться в тяжелом спорте.
Евгений Клочков родом из Екатеринбурга (26 августа 1982 года), там впервые в зал сыновей привел отец. По роду его службы семье пришлось поменять несколько городов, и везде отец находил, где можно тренироваться детям, на первом месте всегда были занятия в спортзале.
С 1998 года Евгений участвует в соревнованиях, и сразу удачно. При росте 170 см начинал с веса 70 кг, потом победы в категории 80 кг. Сейчас вес спортсмена в межсезонье 105 кг, а соревновательный – 90.
В 2009 году Евгений стал вице-чемпионом Кубка России (IFBB), в 2010-м – победил на чемпионате России в той же категории, абсолютный на чемпионате Москвы, вице-чемпион на чемпионате России. А в 2011-м он уже покорил Гран-при России «Мистер Вселенная» (WFF), отметился победой на чемпионате мира среди любителей (WFF), а среди профи стал бронзовым призером чемпионата мира.
Добавьте сюда еще победу в Arnold Classic Europe (85 кг). Оказывается, он любит быть победителем. Но и победа любит этого спортсмена. В 2012 году он абсолютный на Mr.Universe (WFF), а также на чемпионате Европы среди профессионалов (WFF). Весь 2013 год атлет выступает в категории 85 кг: вице-чемпион Москвы, вице-чемпион чемпионата России, Гран-при на Кубке мира (WFF, Саратов).
Победы вырастают из деталей
Я не буду тут рассказывать, какой ценой даются достижения. Понятно и давно известно, что лежа на печи, не добудешь калачи. Тупо тягать железяки – тоже не велика заслуга. Вся тайна в продуманной программе питания и тренировок. Евгений Клочков так распределил силы, что в каждый из шести дней в неделю он тренирует какую-нибудь группу мышц.
На тренировку спортсмен отводит до четырех часов в день. Бицепс и трицепс – в один день, но самое нелюбимое – грудные мышцы, они и прорабатываются труднее всех, и травмируются так, что мама не горюй. Евгений на себе ой как это испытал. На фото и видео с Клочковым сразу можно определить его сильные стороны. Это спина, дельты и бицепс, геометрия пресса.
С 2014 года Евгений занимается бизнесом, у него собственный клуб, который он открыл вместе с женой. На его обустройство уходит такая масса времени, что не остается ни на что другое. Но он никогда не отказывается проконсультировать начинающих бодибилдеров, дать совет по спортпиту. Но все же Клочков не может себе позволить не поддерживать форму.
Вместе со спаринг-партнером Сохибом Раджабовым, с которым у него общие цели, абсолютное понимание, он продолжает заниматься в повседневном режиме, но программу тренировок, которую разработал для себя, держит в секрете. Приоткрыл только одну особенность – он не работает с максимальными весами.
Секреты от Мастера
Рядом с атлетом явно ощущаешь мощь энергетики, которая от него исходит. На вопрос, как ему удается держать такую форму, когда он не готовится к соревнованиям, ведь бизнес забирает так много времени, Евгений отвечает, что старается быть в одинаковой форме всегда, хоть в сезон, хоть между сезонами. Он не соблюдает диету, строго чередует набор массы и сушку.
Спортсмен всегда помнит, что в следующем турнире рядом на подиуме будут стоять бодибилдеры в период их максимальной формы, поэтому надо соответствовать и в жесткой борьбе всех победить. Никогда не расслабляться – один из наказов самому себе. Только победа – второй.
А вот видео тренировки с Евгением. Очень интересно. Смотрите.
Вот такие люди вписывают свои имена на страницы истории. Подписывайтесь на обновления в моем блоге, на моей страничке всегда много интересного, познавательного и полезного. Делитесь с друзьями в социальных сетях. Впереди неисчерпаемое количество тем. Здоровья, мощи, интереса!
