Выбираем футболку для занятий в тренажерном зале

Друзья, всем доброго дня! Будучи мужчиной, я совершенно не задумывался при выборе одежды для тренировок. В том смысле, что у меня не было отдельных понятий «футболка для бодибилдинга» и «рубашка для похода в гости», к примеру.

Но какое-то время назад обратил внимание, что в одной одежде заниматься очень комфортно, а вот некоторые экземпляры моментально начинают раздражать кожу, усиливать потоотделение и вообще вызывают желание снять их побыстрее. Оказалось, что далеко не все равно, какую именно одежду купить для занятий.


Про науку и здравый смысл

Animal

Мужская и женская одежда может быть сделана из натуральных материалов, а может — из ненатуральных.

Не важно где именно вы выбираете одежду для тренировок — в интернет-магазине, чтобы было недорого, или в именитом бутике, чтобы было пафосно. Обязательно смотрите на состав изделия. Для тех кто не знает, как называются натуральные ткани, рассказываю: вам нужны хлопок и вискоза. Их должно быть по максимуму в составе одежды для тренировок.

Синтетика же крайне нежелательна — именно она создает тот самый «парниковый эффект», из-за которого вы потеете еще обильнее, и именно она раздражает вспотевшую кожу. К слову, синтетика может привести и к серьезной аллергии, от которой потом будет очень сложно избавиться.

Про красоту и удобство

Не важно, какая надпись будет на вашей майке — universal, animal или «я властелин всея мира». Главное, чтобы эта майка была подобрана в точности по размеру. Слишком тесная одежда будет не только стеснять движения, но и просто причинять неудобство, постоянно задираясь и отвлекая внимание от занятий.

Слишком просторная так же будет раздражать, да и просто некрасиво смотреться.

Есть также категория людей, которые просто обожают заниматься с обнаженным торсом. Это и правда красиво. Однако, это крайне негигиенично и просто неуважительно по отношению к другим людям в зале.

Во-первых, не все морально готовы лицезреть ваш голый пупок, даже если он образец совершенства.

А во-вторых, ваш пот будет оставаться на тренажерах, на которые вы ложитесь или к которым прижимаетесь. Каково будет тому, что займет этот тренажер после вас?

Ну и конечно не забывайте запастись чистой водой и залить в плеер побольше любимой музыки. Тогда тренировка станет в разы приятнее.

Кстати, кто какую музыку предпочитает во время занятий? Делитесь в комментариях. А на сегодня все. Удачи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: