На протяжении многих лет, если не десятилетий, в этой и многих других странах молодежи прививался культ спортсмена с самых юных лет.
Олимпийские чемпионы, увешанные медалями как новогодние елки, бодибилдеры, намазанные маслом и сверкающие своей огромной мускулатурой по телевидению, футболисты, зарабатывающие больше депутатов – как тут устоять!
Но, как и во многих других отраслях, в СМИ проникает лишь неполная или вовсе искаженная информация о фактическом состоянии здоровья этих самых лиц. А ведь иногда оно далеко не в лучшем состоянии. Как же так?
Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть как профессиональный спорт может повлиять на здоровье, а в частности – на сердечно-сосудистую систему. Почему именно она? Все просто: заболевания ССС – основная причина смерти во всем мире.
Какое же влияние спорт оказывает на сердечную мышцу – миокард? Для начало немного информации о ней.
Сердечная мускулатура состоит из кардиомиоцитов. Их число в организме неизменно с рождения, точнее умирать они вполне себе могут, а вот функция размножения для них недоступна.
Поэтому размеры сердца увеличиваются исключительно за счет увеличения обьема и количества органелл в каждой клетке сердца, а не за счет увеличения их количества. Что же тут плохого?
Несмотря на то, что мотор нашего организма обладает исключительными компенсаторными возможностями, рано или поздно они заканчиваются. Вот тогда и наступают проблемы, и притом весьма серьезные: гипертрофия левого желудочка, снижение сократительной способности миокарда и кардиомиопатии.
Давайте поговорим о них более подробно.
Гипертрофия левого желудочка
Причина данного явления у спортсменов чрезвычайно проста – периферические мышцы при интенсивной нагрузке требуют большого притока крови. Их много, сердце – одно. И потому оно вынуждено сокращаться как интенсивнее, так и эффективнее – с большим выбросом крови.
Изначально миокард левого желудочка просто утолщается. Это – первая стадия, самая безобидная, диагностировать ее можно лишь с помощью специальной аппаратуры.
Со временем, однако, вследствие регулярного переполнения полости левого желудочка кровью, миокард растягивается, его кровоснабжение ухудшается и он истончается. Происходит процесс декомпенсации – теперь можно забыть не то что о спорте, но и о подъеме на пятый этаж без остановок на лестничной клетке чтобы отдышаться.
Снижение сократительной способности миокарда
Перекачивание больших объемов крови требует увеличения полостей предсердий и желудочков. Во время интенсивных тренировок происходит избыточное наполнение полостей сердца кровью, вследствие чего происходит их перерастяжение – с более интенсивным сокращением далее.
Но… только в том случае, если перерастяжение не превышает 35%. В таком случае сила сокращений начинает угасать.
Кардиомиопатии
Результаты секционного исследования (вскрытия) профессиональных спортсменов показывают, что миокард одного и того же человека имеет разную толщину. В результате сердце становится асимметричным и теряет возможность эффективно сокращаться и перекачивать кровь.
Какой вывод можно сделать из всего этого?
Следует разграничивать понятия физкультуры, безусловно полезной для вашего здоровья, и спорта, убивающего не менее неуклонно, чем алкоголь, табакокурение и отсутствие контроля в еде.
Ведь заболевания, рассмотренные в данной статье, не дотягивают даже до верхушки айсберга. Их число огромно, а здоровье у вас одно. Следите за ним.
Удачи и здоровья!
