Всякая всячина
Транспортный гормон инсулин перетаскивает питательные вещества по организму. Вырабатывается этот гормон поджелудочной железой в количестве, необходимом для транспортировки поступивших углеводов. Следовательно, чем больше углеводов мы потребляем в пищу,
Доброго времени суток, дорогие гости моего блога. Сегодня затронем очень важную тему, которая касается не только больших спортивных достижений, но и здоровья. К сожалению, эта тема интересует в
Желая увеличить мышечную массу или просто укрепить свои мышцы, одновременно избавившись от лишних килограммов, многие обыватели уверены в том, что для этого необходимо потренироваться на тренажере или же
Зачастую и к глубочайшему сожалению непременным спутником на пути достижения целей в процессе телостроительства является та или иная степень травматизма. Непродолжительный тайм-аут в занятиях является одним из способов
Доброго дня всем! Недавно я задумался о том, что несмотря на свою весьма неплохую физическую форму, я, по своим представлениям, не дотягиваю до тех качков, которые меня так
Здравствуйте, друзья! Совсем недавно у одного моего знакомого по качалке был день рождения, и он пригласил многих своих единомышленников, в том числе и меня. И как же я
Доброго дня, друзья! Меня часто спрашивают — что такое про карта в бодибилдинге, что дает она и зачем нужна. Для ответа на этот вопрос я сначала расскажу вам