Доброго времени суток, дорогие читатели. Я очень рад приветствовать вас на страницах своего спортивного блога. Среди спортсменов силового спорта есть такие, которые предпочитают повышать свою работоспособность при помощи натуральных средств. Один мой приятель, противник всех фармакологических стимуляторов, рассказал мне свой рецепт повышения жизненного тонуса. Сегодня мы поговорим о том, как применяется левзея в бодибилдинге и каковы эффекты от ее использования.
Свойства левзеи сафлоровидной
Маралий корень (левзея сафлоровидная) относится к семейству сложноцветных и является многолетней травой. Данное растение произрастает на территории Северной Сибири, а свое название оно получил по виду оленей – маралов, которые проживают на Алтае. Они вырывают копытами корневища этой травы и поедают их.
В составе левзеи в большом количестве содержатся алкалоиды, инокостерон, витамин С, дубильные вещества, фосфор, каротин, органические кислоты и другие компоненты. Вещества эдистерон и инокостерон обладают психостимулирующим действием.
Можно выделить следующие интересные для нас свойства данного растения:
- расслабляет нервную систему;
- нормализует кровяное давление;
- улучшает кровообращение внутренних органов;
- повышает приспособительные способности организма;
- повышает защитные свойства организма;
- увеличивает способность к самовосстановлению клеток кожи;
- обладает свойствами природного анаболика;
- проявляет высокую эффективность при стрессах и депрессивных состояниях.
Применение левзеи сафлоровидной оправдано при таких заболеваниях как алкоголизм, патология мочевыводящей и половой системы.
Как принимать левзею сафлоровидную
Из данного растительного средства готовят настойки и экстракты. В бодибилдинге препараты на основе левзеи применяют для стимуляции работы нервной системы.
Для приготовления настойки используют экстракт левзеи и водку в соотношении 1:10. Выдерживать более суток. Употреблять по 30 капель три раза в сутки.
Настойка корня левзеи – это 100 грамм измельченного корня растения, залитые половиной литра водки и настоянные в течение 15 суток. Настойку принимают по 35-40 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения данным средством должен длиться не менее месяца.
Настойка левзеи водная готовится из 2 ложек измельченного сухого корня растения с 1 литром подогретой воды. Данный лечебный эликсир принимают по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.
В аптеках продается жидкий спиртовой экстракт левзеи, которую зачастую и используют спортсмены силового спорта. Данная лекарственная форма имеет горький вкус и ярко красный цвет. В продаже имеются бутылочки по 40 и 50 мл. Принимают в дозировке 20-30 капель на ложку с водой за 30 минут до еды, 2-3 раза в течение суток. Дозу превышать не стоит, так как можете почувствовать симптомы передозировки в виде сухости во рту и тошноты.
Сегодня в продаже имеются даже таблетки и капсулы, содержащие левзею сафлоровидную, которые представлены в серии натуральной продукции «Секреты долголетия». Дозировка таких таблетированных форм составляет 5 миллиграмм. Препарат будет усваиваться лучше, если в него добавлен витамин С. Бодибилдеру следует принимать 3 раза в день по 2-3 таблетки, курс длится 3 недели.
Применение левзеи в силовом спорте
Левзея сафроловидная с успехом применяется в бодибилдинге благодаря своим анаболическим свойствам благодаря входящему в его состав фитоэкдизонов. Особенно актуален он в период соревнований для активизации всех резервов организма спортсмена.
Его по праву можно считать природным допингом, так как он способствует повышению тестостерона в организме и существенно увеличивает его физические возможности. В сравнении с другими адаптогенами (элеутерококк) его тонизирующие свойства намного слабее.
Маралий корень стимулирует синтез белка в организме, что способствует росту мышечной массы в организме спортсмена. Это способствует росту силовых качеств и выносливости. При длительном приеме левзеи сафлоровидной происходит расширение кровеносных сосудов, а также открытие резервных капилляров.
Это способствует улучшению периферической микроциркуляции, урежению частоты сердечных сокращений и снижению преднагрузки на сердце.
Противопоказания к приему левзеи сафлоровидной
Данное растительное средство противопоказано людям, которые страдают такими патологиями:
- гипертоническая болезнь или симптоматические гипертензии;
- нарушение сна;
- нарушение сердечной функции;
- атеросклероз сосудов;
- аллергия на препарат;
- период беременности и лактации.
Для меня очевидно, что применение левзеи сафлоровидной вполне оправдано для приема в бодибилбинге, так как оказывает необходимый эффект, способствуя росту мышечной массы, увеличению силы и выносливости. И что важно – является природным стимулятором! Мне нравится.
Я желаю вам удачи на вашем спортивном поприще и жду снова на странице своего блога с новыми интересными новостями.
