Волшебные свойства арахиса

Приветствую, бодибилдеры! Я тут подумал: ели, ели мы арахис, некоторые орехом считали. Вдруг стало модным говорить, что арахис не полезен и не орех он вовсе. А как же...

Бодибилдинг и фитнес
Продукты богатые цинком

Приветствую всех, кому интересен бодибилдинг и все, что с ним связано. Вы уже достигли желаемого результата и хотите его закрепить? Или еще на пути к крепкой мускулатуре? –...

Бодибилдинг и фитнес
Каждому спортсмену молоко

Привет-привет! Сначала немного истории. Бодибилдинг (в переводе с английского языка – строительство тела или культуризм) – это развитие мускулатуры путем физических нагрузок с отягощениями, высоким энергетическим зарядом и...

Бодибилдинг и фитнес
Нужно ли есть яйца бодибилдеру

Всем привет! Сегодня поговорим о важнейшем продукте питания в рационе любого бодибилдера или спортсмена — о куриных, перепелиных, страусиных яйцах. Вместе с потрясающим по своим параметрам протеином, яйца содержат...

Бодибилдинг и фитнес
Диета для роста мышц

Современные девушки особое внимание уделяют телу. Постоянные тренировки требуют пристального внимания к питанию. В таком рационе много нюансов, которые необходимо знать для лучшего эффекта тренировок и хорошего самочувствия...

Бодибилдинг и фитнес
Мед и бодибилдинг

Приветствую вас, мои постоянные и новые гости. Я рад приступить к сегодняшней сладкой теме, ведь нет на свете ни одного человека, который был бы равнодушен к сладкому. Но...

Бодибилдинг и фитнес
Детское питание в бодибилдинге

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у нас вкусная тема – детское питание в бодибилдинге. Эксперименты с различными продуктами и добавками частенько пробуют начинающие спортсмены. Однако на просторах сети есть...

Бодибилдинг и фитнес
Рис или гречка в бодибилдинге

А вы в курсе, почему именно такие крупы как рис или гречка в бодибилдинге, как виде спорта, где правильная еда делит первое место пьедестала важности вместе с усиленными...

Бодибилдинг и фитнес
Голодание в бодибилдинге

Привет всем заглянувшим на мою страничку! Друзья мои, мы еще не говорили с вами о таком интересном моменте как голодание в бодибилдинге. Чем оно нам интересно? Практикуя голодание,...

Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдинг и кофе

Солнца над головой и ветра в паруса всем читающим мою страничку! Поговорим об интересном – бодибилдинг и кофе. Противоречивее информации, чем на этот счет, еще не встречалось! Сколько...

Бодибилдинг и фитнес