Рубрика: Всякая всячина

Какой рыбий жир в капсулах сегодня самый качественный

Какой рыбий жир самый качественный

Доброго времени суток, дорогие гости моего спортивного блога. Информация, которую я приготовил для вас сегодня, будет интересной и полезной не только для профессиональных спортсменов, но и для людей, которые придерживаются здорового образа жизни. Старшие поколения еще помнят, как их в детстве пичкали невкусным рыбьим жиром, приговаривая как это полезно.

Сегодня никто не заставляет своих детей его есть, а данная добавка выпускается в виде капсул и таблеток, но делает их прием не таким мучительным. Сегодня я расскажу вам, какой рыбий жир самый качественный и в чем его польза.

Самые эффективные способы похудеть: практические советы для всех желающих

Самый эффективный способ похудеть в домашних условиях

Доброго времени суток, дорогие мои читатели.

Сейчас на дворе XXI век, который ввел моду на здоровый образ жизни, стройное и красивое тело. Как правило, активно приводить в порядок свою фигуру все начинают весной, когда приближается курортный сезон и хочется с гордостью идти по пляжу в красивом купальнике или плавках, а на ваши ноги с восхищением смотрели бы окружающие…

Для этого кто-то спешит записаться в зал, кто-то садится на строгую диету, а кто-то использует и то, и другое. Сегодня я хочу вам рассказать про самый эффективный способ похудеть.

Кому принадлежит самый большой бицепс в мире

Самый большой бицепс в мире

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Сегодня я снова подготовил для вас интересную информацию про ваших кумиров cпортсменов-бодибилдеров.

Когда мы говорим о красивом рельефном теле качка, то перед глазами встает образ красивого мужчины, который поднимает вверх руку и демонстрирует всем двуглавую мышцу плеча. Сегодня вы узнаете – у кого самый большой бицепс в мире.

Иван Максимович Поддубный: биография, годы жизни и интересные факты о спортсмене не дюжиной силы

Иван Максимович Поддубный

Здравствуйте, коллеги и друзья! Из людей, которые отличаются отменной силой, имя Иван Максимович Поддубный самое знаменитое на всю планету. Этот борец, спортсмен известен даже тем, кто не интересуется цирковой борьбой, силачами.

За 40 лет в профессиональном спорте он не проиграл ни одного крупного боя. Огромной силой, авторской тактикой, честностью, неординарностью Иван Поддубный, первый шестикратный чемпион мира по греко-римской борьбе, прославил Россию в первой половине XX века. И даже сейчас мир не забыл Русского богатыря.

Мотивация к спорту: откуда черпать и как заставить себя заниматься

Мотивация к спорту

Привет всем, кто решил заглянуть на мою страничку в поисках новой инфы. У вас бывает ощущение, когда просто ничего не хочется, и напрочь пропадает желание идти на тренировку?

Что это и как с этим бороться – вот о чем желаю поговорить с вами. Все дело в мотивации, если ее пламя погасло, то пора бить в колокола и возвращать ее. Мотивация к спорту – это наша тема на сегодня.

Что такое фруктоза: ее состав, калорийность, а также вред и польза в бодибилдинге

Фруктоза вред и польза

Приветствую всех строителей своего тела! Мы часто говорим на моей страничке о силовых базовых упражнениях, направленных на создание атлетической архитектуры, о натуральном и спортивном питании, которое помогает бодибилдерам в этом благородном деле. Так вот, о питании… Наша тема сегодня: фруктоза вред и польза.

Что собой представляет этот моносахарид, какую роль играет в результативности планов атлетов? Как фруктоза воздействует на организм спортсмена? Насколько полезно ее действие? В чем выражается польза?

Что такое сушка тела: правильный подход к формированию своего рельефа

Что такое сушка тела

Многие молодые люди, мечтая об идеальной фигуре, вынуждены постоянно придерживаться строгих диет и противопоказаний.

Но иногда низкокалорийная диета и регулярные занятия спортом не дают желаемого эффекта. Тело становится подтянутым, а рельефа все нет. Именно в таких ситуациях применяется сушка тела.

Заболевание сердечно-сосудистой системы у профессиональных спортсменов

Заболевание сердечно-сосудистой системы у спортсменов

На протяжении многих лет, если не десятилетий, в этой и многих других странах молодежи прививался культ спортсмена с самых юных лет.

Олимпийские чемпионы, увешанные медалями как новогодние елки, бодибилдеры, намазанные маслом и сверкающие своей огромной мускулатурой по телевидению, футболисты, зарабатывающие больше депутатов – как тут устоять!

Баня как способ сбросить лишний вес и получить море удовольствия

Баня - как способ сбросить лишний вес

Всем привет. Данная статья посвящено похудению и не просто на диете а с помощью посещения бани. Многие люди, которые пытались похудеть или уже успешно худеют, слышали о том, что банные процедуры способствуют похудению. Но не многие знают как правильно париться, чтобы стимулировать снижение массы тела и при этом не навредить здоровью.

Итак, несколько полезных советов, соблюдая которые Вы несомненно добьётесь результата.

AWPC нормативы: новые правила экипировки и выполнения упражнений

AWPC нормативы

Здравствуйте, коллеги! Вы, конечно, осведомлены, что принятые в 2012 году AWPC нормативы являются действительными для спортсменов и в 2017-м. Изменения коснулись экипировки – ее поделили на однослойную и многослойную.

А внутри экипировок также есть свои требования к разрядным нормативам. Добавилась обязательная проверка на допинг-контроль, чтобы получить звание мастера спорта и мастера спорта международного класса. Разберемся в этих изменениях.

Развиваем стальной хват для увеличения общей мышечной массы

Развитие стального хвата

Приветствую читателей сего блога! Сегодня поговорим о развитии стального хвата и как это поможет вам развить другие мышечные группы. В статье вы найдете правильные упражнения и методику развития силы хвата с использованием силовых упражнений и методик, взятых из боевых единоборств.

Крепкий и уверенный хват имеет важнейшее значение для гармоничного развития других мышц. Мало кто с этим поспорит. Ведь не обладая достаточной крепостью захвата, чем вы сможете это компенсировать? Часто можно увидеть в тренажерном зале, как легкие веса поднимаются с дополнительными ремнями на кистях.

Ассоциация силового многоборья АСМ Витязь ставит новые рекорды

АСМ Витязь ассоциация силового многоборья

Приветствую, друзья мои! Много ли мы знаем у нас организаторов спортивной жизни страны, которые посвятили свои карьеры и жизнь пропаганде массового спорта?!

Например, что вам известно об АСМ Витязь? – Ассоциация силового многоборья «Витязь» пропагандирует среди молодежных движений здоровый образ жизни путем устройства всероссийских, региональных спортивных соревнований, фестивалей, шоу-турниров.

Сотрудники ассоциации оказывают помощь школьным учреждениям в проведении состязаний по силовому многоборью, а также в создании профильных спортивных секций.