Рубрика: Профессиональные болячки

Как снизить холестерин в крови бодибилдера? Все подробности и интересные факты по борьбе с холестерином

Как снизить холестерин в крови

Здравствуй, дорогой читатель. Отрываем следующую страницу моего блога для бодибилдеров. К сожалению, спортсменам не чужды болезни обычных людей, также и сердечно-сосудистые. Недавно я заметил, что головные боли у меня стали появляться чаще. Вначале списывал все на погоду, усталость и другие факторы. Но потом решил обратиться к спортивному врачу нашего фитнес-клуба и оказалось, что причиной головной боли стало повышенное давление.

Как укрепить коленные суставы и предотвратить случайные травмы

Как укрепить коленные суставы

Привет всем читающим мою страничку! Продолжаем тему, начатую в прошлую нашу с вами встречу. Сейчас нам интересно, как укрепить коленные суставы. Тем более что это актуально почти для 50% жителей планеты, не важно, чем они там занимаются, что заболевание суставов стало одной из проблем мирового масштаба.

В таком виде спорта, как бодибилдинг, колени для спортсмена как точка опоры, нагрузки или в качестве амортизаторов имеют отдельное значение. Я бы, например, советовал новичкам, прежде чем приступать выполнять базовые упражнения, укрепить сперва коленные суставы. В первую голову! Как? А вот и поговорим.

Почему болят коленные суставы при частых нагрузках у спортсменов? Как этого избежать

Почему болят коленные суставы у бодибилдеров

Бодрого времени суток, друзья! Вы спрашиваете меня на моей страничке в блоге почему болят коленные суставы. Попробую объяснить. Растущий интерес к активному образу жизни привел многих сознательных людей на беговые и велосипедные дорожки, в тренажерные залы. Им очень хочется побыстрее добиться результатов, поражающих воображение друзей и знакомых.

Мазь от артроза суставов: артропан крем поможет залечить старые раны

Мазь от артроза суставов – Артропан крем

Всем, кто сейчас находится на моей страничке, здоровья и интересных знаний! Сегодня поговорим о наболевшем, вернее о том, что болит слишком уж у многих.

Недавно я вычитал, что на третьем месте по распространенности заболеваний после онкологии и сердечно-сосудистых – артроз суставов. Артрозом суставов поражено до 80% населения нашей планеты. И это весьма печальная статистика. Способна ли помочь мазь от артроза суставов?

Если болят суставы в локтях. Причины возникновения и предупреждения боли

Болят суставы в локтях

Дорогой читатель, рад снова видеть тебя на своей спортивной страничке. Многим известно, что серьезные регулярные занятия спортом приводят не только к моральному удовлетворению от достигнутых результатов и к отличной физической форме, а и к таким проблемам как спортивные травмы, перетренированность и профессиональные заболевания.

Причины артрита суставов: как и чем лечить

Причины артрита суставов

Здравствуйте, рад всех снова приветствовать на страничке моего блога! Общение с многочисленными читателями выявило следующую насущную проблему: люди хотят определить причины артрита суставов.

Я готов помочь, тем более что узнал об этом недуге много нового. И что это за болезнь, и причины ее развития, и как лечить, чтобы вылечиться. Ведь страдают от нее не только 60% пожилых людей на планете, доставляет она массу неудобств спортсменам-бодибилдерам и наблюдается даже у детей.

Почему щелкают суставы на ногах: профилактика и лечение

Почему щелкают суставы на ногах

Доброго времени суток, дорогие мои читатели, рад, что вы зашли на страничку моего спортивного блога. Вчера мой сын, который давно и серьезно занимается легкой атлетикой, пожаловался мне, что ощущает щелчки в коленях. Я даже не нашел, что ответить ему, ведь до сегодня не считал данное явление проблемой.

Но задав вопрос спортивному врачу нашего клуба «Почему щелкают суставы на ногах?», я понял насколько важна и актуальна данная проблема. И, конечно же, я спешу поделиться с тобой дорогой читатель этой полезной информацией.

Вас стали беспокоить ночные боли в суставах? Прочитай статью и забудь о боли

Ночные боли в суставах

Здравствуйте, любители бодибилдинга! Сегодня поговорим на такую волнительную тему – ночные боли в суставах, почему появляются, почему по ночам самые нестерпимые и как быть с тренировками, если боли мучают постоянно, как это лечится и чем, что эффективнее всего. Да, вопросов накопилось, – тема острая. Будем отвечать.

Что делать если у вас болит локтевой сустав: лучшие средства лечения и потом снова к тренировкам

Что делать если болит локтевой сустав

Друзья, доброго дня! Как известно, спортсмены — народ выносливый, и очень часто практически до последнего могут терпеть любую боль, продолжая тренироваться. Такое произошло с моим коллегой по качалке — пару месяцев назад он обратил внимание на неприятные ощущения в локте.

Но рассудил так: брутальным мужикам негоже жаловаться. В итоге, заработал себе серьезные осложнения, и теперь долго еще не сможет полноценно участвовать в тренировках. И все лишь из-за того, что сам он не знал, что делать если болит локтевой сустав, а ко врачам вовремя не обратился.