ЗОЖ

Добрый день, друзья! Сегодня мы уделим внимание такому глобальному вопросу, как понятие здорового образа жизни. Наверняка, многие из вас уверены, что знают многое об этой теме, ведь сейчас...

Диета для сушки тела

Добрый день, дорогие читатели! Наша сегодняшняя тема – это диета для сушки тела для женщин и девушек. И если до сегодняшнего дня вы думали, что сушка – это...

Упражнения для трицепса на блоке

Приветствую, друзья! Предлагаю разобрать сегодня важную тему для бодибилдеров разного уровня: речь пойдет о том, как накачать трицепс на блоке. Мы рассмотрим самые эффективные тренинги для прокачки, уделим...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о базовом упражнении в бодибилдинге. Наверняка все, кто занимается в тренажерном зале, включали его в свою программу тренировок – в том...

Упражнения для спины в тренажерном зале

Приветствую всех, кто заглянул на мою страничку! Ведь, скорее всего, вы попали сюда неслучайно, а в поисках новой тематической заметки на тему бодибилдинга. И не зря вы заглянули...

Эспандер для ног

Добрый день всем читателям, которые интересуются спортом! Сегодня я расскажу вам о таком тренажере, как эспандер для ног. Многие из вас, наверняка, недооценивают его эффективность – а зря...

Упражнения на грудные мышцы

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, какие упражнения на грудные мышцы лучше всего включить в свои тренировки для того, чтобы добиться идеального результата. Для многих...