Увеличиваем мышцы с помощью 5 лучших протеинов
Топ-5 лучших протеинов
Здравствуйте, дорогие читатели! Дочитав данную статью до конца, каждый из вас сможет ответить себе на вопрос какой протеин самый лучший для роста мышц? Ведь не секрет, что для
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдинг и вино: вся правда об употреблении алкоголя атлетами
Алкоголь и бодибилдинг
Здравствуйте, друзья! Совсем недавно у одного моего знакомого по качалке был день рождения, и он пригласил многих своих единомышленников, в том числе и меня. И как же я
Бодибилдинг и фитнес
Можно ли употреблять протеин в 15 лет и что из этого может получится?
Возраст для употребления протеина
И снова здравствуйте, мой дорогой читатель! Подростки – категория взрывоопасная, даже если они стремятся к красивому телу, а не к вредным привычкам. Они часто хотят получить быстро желаемое,
Бодибилдинг и фитнес
Вред и польза протеина для бодибилдеров, подростков и девушек
Бодрое время суток всем читателям! Недавно при общении с одним из моих постоянных подписчиков на тему разных свойств протеина мы всерьез поспорили. Мы разошлись во мнениях по поводу
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка и жизнь Вина Дизеля: умей быть собой
Тренировка Вина Дизеля
Привет! Знаю, что многие ходят на тренажеры и их интересует тренировка Вина Дизеля. Поговорим о нем, о его принципах занятий по созданию совершенного тела, его образе жизни.
Бодибилдинг и фитнес
Налокотники для пауэрлифтинга спасут ваши суставы при выполнении упражнений с отягощениями
Налокотники для пауэрлифтинга
Хорошего времени суток всем читателям моего блога! Пришло время определиться что такое налокотники для пауэрлифтинга, многие спрашивают и просят поделиться мнением об этом. Удивительные возможности человеческого тела демонстрирует
Бодибилдинг и фитнес
Как преодолеть застой в силовых показателях и роста мышц
Приветствую всех спортсменов, увлеченных строительством красивого тела! Сегодня поговорим об отсутствии прогресса, который вы, возможно, с какого-то момента стали наблюдать в своем развитии, несмотря на продолжающиеся интенсивные тренировки,
Бодибилдинг и фитнес
Что дает про карта в бодибилдинге или как стать настоящим профи
Про карта
Доброго дня, друзья! Меня часто спрашивают — что такое про карта в бодибилдинге, что дает она и зачем нужна. Для ответа на этот вопрос я сначала расскажу вам
Бодибилдинг и фитнес