Мамду Элссбиай – он же Биг Рами: вся правда о египетском бодибилдере

Приветствую всех моих подписчиков. Сегодня хотел бы посвятит свою статью самому большому культуристу современности. Еще не догадались о ком пойдет речь? Да, именно – это Биг Рами. Настоящее же его имя – Мамду Элссбиай.

Как вы думаете, как удалось этому египетскому бодибилдеру так быстро обрести успех? Как он питается? Принимал ли он курс стероидов? Кто ему помог завоевать вершину Олимпа? – Обо всем узнаете в этой статье.

Из личного архива спортсмена

Этот большой красавец-мулат по имени Мамду, родился в Египте, в многодетной семье рыбаков. Еще с малых лет парень знал, что такое тяжелый труд. Так как в семье было 10 детей, приходилось очень много работать, чтобы покушать, не говоря уже о других благах цивилизации.

Такая нелегкая жизнь и помогла парню обрести сильный характер, уверенность в себе. С малых лет посещал разные спортивные секции. Будучи юношей, стал ходить в тренажерный зал и все мечтал стать известным культуристом.

Позднее, семья Мамду переехала в Кувейт, в страну, где развит бодибилдинг. Вот тогда-то и началась интересная жизнь спортсмена. Ведь парень сталь на шаг ближе к осуществлению своей цели. Элссбиай устроился на работу в один из клубов сети «Oxygen Gym».

Там же он и занимается в тренажерном зале и знакомится с ветераном бодибилдинга – Деннисом Джеймсом. Именно этот человек смог разглядеть в Мамду огромный потенциал и желание покорить Олимпию.

Деннис помогал будущему чемпиону во всем: в питании, составлял план тренировок, делился знаниями из области фармакологии, следил за его диетой.

Потрясающие данные атлета

Его антропометрия простоя поражает:

• рост – 176 см;
• вес для соревнований – 130 кг;
• вес в межсезонье – 150 кг;
• бицепсы – 58 см;
• бедро – 91 см.

Как вам данные Mamdouh? Его внешние данные вы можете оценить по фото выступлениям.

Копилка достижений

Буквально за 2 года соревнований египетский спортсмен покорил Олимпию. В 2012 году он впервые вышел на сцену в категории «супертяжелый вес». В своей категории атлет заработал ПРО-карту. С этого года он получил достойное звание «профессиональный бодибилдер».

2013 год также принес победу атлету, после чего на него обратили внимание спонсоры и общественность. Рами стал первым на соревновании в США в категории «открытая категория бодибилдинг».

2014 год он дважды выступает и занимает 1 место в открытой категории и 7 место «Мистер Олимпия». 2015 год ему приносит 5 место на соревновании в категории «бодибилдинг Абсолютка» с новым рекордным весом в 134 кг. Ему не удалось занять 1 место из-за того, что плохо слил воду.

В 2016 году атлету снова не удается выиграть в категории «Мистер Олимпия», но зато занял достойное 4-ое место. В 2017 году многие эксперты сулят победу Рами и большое будущее в этом направлении спорта. Как будет на самом деле, покажет время.

Подготовка перед выступлением

Как проходят тренировки Мамду, вы можете увидеть на видео. Парень делает жимы с дроп-сетами. Конечную тренировку добивает трицепсы. Если говорить о рационе питания спортсмена.

Его рацион состоит из 8 приемов пищи:

• 1 прием состоит из 12 яиц и 250 грамм запеченного картофеля;
• 2 прием пищи это 150 грамм риса и 230 грамм куриного филе;
• на 3-ий он пьет протеиновый коктейль;
• 4 прием еды состоит из 4-х яиц, 250 грамм картофеля;
• 5 прием – 230 грамм грудки и 1 стак. бурого риса, 1 стак. ананаса;
• 6 прием – рыбный стейк на 350 г и ½ риса;
• 7 прием пищи мясной стейк и овощной салат;
• последний ночной прием – протеиновый коктейль и 1 ст. л. ореховой пасты.

Сравнительные данные Мамду с другими гигантами

С таким красавчиком как Мамду могут посоревноваться такие великаны как Рони Колеман и Мартин Форд. У каждого из спортсменов своя уникальная история.

Из биографии Мартина Форда

Смотря на его фотографию, и не скажем о том, что когда то он мог, весит 70 кг и заниматься крикетом. Сегодня эта махина делает становую тягу с весом 350 кг, работает фитнес тренером, владеет спортзалом и мечтает стать самым востребованным актером в кинематографе, в бойцовских фильмах и ужастиках.

Кстати, совсем недавно ему удалось достичь своей цели. Форд снялся в фильме «Неоспоримый-4».

Личная жизнь

У Мартина есть прекрасная жена и милая дочурка. Несмотря на свою брутальную внешность, украшенную татуировками, парнишку называют добряком. В жизни он спокойный.

На свое питание тратить порядка 30-35 тыс. рублей в месяц. Его дневная норма калорий составляет – 7 тыс. в сутки. Такие большие мышцы нуждаются в питании каждый час-полтора.

Из биографии Рони Колемана

Его антропометрические данные

Этот мощный культурист за всю карьеру выступлений 8 раз занимал 1 место в категории «Мистер Олимпия». С детства активно занимался американским футболом и многие ему даже пророчили успешную карьеру на данном поприще. Однако Ронни это было не интересно.

Он с отличием закончил школу. Когда переехал в Даллас, долго не могу устроиться на должность бухгалтера. Поэтому первое время разносить пиццу и газеты. Позднее, его все же взяли на должность «бухгалтера» в пиццерию, где он не долго проработал.

Затем Колеман осуществил свою детскую мечту – 13 лет работал полицейским и при этом не бросал активных тренировок в спортивном зале и выступал на разных соревнованиях. Его последнее выступление завершилось в 2007 году.

В одном из интервью Ронни признался, что если бы он жил только на гонорары от выступлений, то давно бы сдавал бутылки. Поэтому для него главное «Умение делать деньги». Чем собственно он занимается и по сей день. Сегодня Колеман входит в категорию богатых людей. Он активно участвует в семинарах, открыл свою линию спортивного питания, купил своей матери огромный дом.

По выходным, если есть время, ходит в баптистскую церковь. А его любимая настольная книга – Библия. Колесит Ронни колесит на большущем автобусе, который разрисован его же рекламой и оборудован комфортным жильем.

Вот такая интересная история самых больших гигантов в бодибилдинге. Подписывайтесь на обновления моего блога, получайте интересную информацию и до скорых встреч. Будьте здоровы!