Простой рецепт диетического мороженного из творога

Всем привет!

Сегодня приготовим мороженное для бодибилдера или человека ведущего здоровый образ жизни. Рецепт очень простой, поэтому давайте приступим…

Возможно тело еще не готово к лету, но к запретным желаниям желудка своего — вы должны быть готовы всегда. Например, если Вам вдруг захочется чего-то сладкого — необязательно при этом срываться и покупать вредную еду.

Самое верное решение — это приготовить фитнес десерт и диетический рецепт мороженого из творога вам в помощь!

Рекомендуется заранее приготовить несъедобную часть ингредиентов — одноразовый стаканчик и деревянную палочку.

Помимо этого необходимы:

  • 150-200 г. (1 пачка) нежирного творога;
  • 1 стакан кефира жирностью 3,2%;
  • Любая ягода (можно из замороженных) — 130 г.;
  • 50 мл. любой минералки;
  • 15 г. изюма;
  • 25-30 г. Протеина (не обязательно).

Процесс приготовления мороженого

Смешать в блендере все ингредиенты. Разлить получившийся коктейль по формочкам и поместить их в морозильник примерно на 3 часа.

Очень актуальный рецепт в период летнего сезона.

А вот вам еще, но уже с добавление яиц:


На этом все, ребят! Приятного, а самое главное здорового, аппетита. Удачи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: