Доброго времени суток, дорогие читатели моего спортивного блога. Говоря о питании спортсменов, мы часто находим информацию о важности белковых продуктов в их пищевом рационе. На самом деле углеводные...

Арахис калорийность

Приветствую, бодибилдеры! Я тут подумал: ели, ели мы арахис, некоторые орехом считали. Вдруг стало модным говорить, что арахис не полезен и не орех он вовсе. А как же...

Мюсли вред или польза

Здравствуйте, коллеги! Концепция здорового образа жизни шагает по планете. Начинается она, конечно же, с питания. Приверженцы нового вектора развития выбирают полезные натуральные продукты, стараются как можно меньше их...

Продукты богатые цинком

Приветствую всех, кому интересен бодибилдинг и все, что с ним связано. Вы уже достигли желаемого результата и хотите его закрепить? Или еще на пути к крепкой мускулатуре? –...

Быстрые углеводы список продуктов

Доброго времени суток, дорогие гости моего спортивного блога. Я очень рад нашей новой встрече и подготовил для вас интересную информацию. Путь к красивой фигуре у спортсмена-бодибилдера довольно тернистый...

Каждому спортсмену молоко

Привет-привет! Сначала немного истории. Бодибилдинг (в переводе с английского языка – строительство тела или культуризм) – это развитие мускулатуры путем физических нагрузок с отягощениями, высоким энергетическим зарядом и...