Рубрика: Диеты

Как похудеть на безглютеновой диете и что она из себя представляет

Безглютеновая диета

Доброго времени суток, дорогие мои читатели, я снова хочу поделиться с вами интересной информацией, которая не оставит равнодушной всех, кто хочет хорошо выглядеть.

Сегодня мы поговорим о глютене – клейковине, которая содержится в пшенице, и возможности исключить ее из нашего рациона, а в этом нам поможет безглютеновая диета.

Самые результативные диеты Мадонны собственного производства

Разносторонние диеты Мадонны

Всем, здорова! Сегодня рассмотрим диету одной из самых известных звезд США.

Луиза Вероника Чикконе, больше известная миру как Мадонна, предстала на звёздном небосклоне в 1979 году довольно круглощёкой пышкой. Будучи разносторонней личностью, в те годы она занималась танцами, и быстро поняла, что склонна к полноте.

Жировая диета доктора Квасневского: реально ли похудеть кушав сало?

Жировая диета Квасневского

Диета Квасневского предлагает убрать лишний вес и избавиться от целлюлита. Другими словами, можно сказать, что эта диета отвечает на перечень вопросов, на которые ищут ответ все диетологи мира.

Давайте же посмотрим что нам предлагает данный способ похудения и на чем он основан.

Рекомендации по соблюдению правильного питания для рельефного пресса

Рекомендации по соблюдению правильного питания

Всем привет! Данная статья расскажет вам еще немного о мифах, которые ходят вокруг бодибилдинга и фитнеса. Итак поехали…

Фитнес — это мир, в котором немало мифов. Наверное, каждый, кто накачал себе внушительные рельефные мышцы, может определить свою точку зрения о достижениях своих коллег по залу.

Нужно научиться отличать полезные советы и рекомендации, и кроме того, верно понимать, что сказанные слова несут немало информации, которую трудно воспринимать без предварительного опыта.

Как просушить тело, если ты настоящий мужик!

Сушка тела для мужчин

Здравствуйте, господа бодибилдеры! Знаю, вас интересует сушка тела для мужчин. Вопрос назрел давно. Поговорим об этом. Рассмотрим детально как правильно подсушиться, какой режим питания выбрать на сушке. Как не навредить и не переусердствовать.

Питание для набора мышечной массы: практические правила и ценные советы

Питание для набора мышечной массы

Доброго времени суток, дорогие мои читатели. Я снова рад приветствовать вас на своей спортивной страничке. Сегодня я хочу обсудить с вами очень важную и актуальную тему. Кто-то из вас, может, сталкивался с такой проблемой, когда длительного хождения в спортивный зал и изнурительных тренировок не получаешь нужный результат, а именно нет видимого прироста мышечной массы и силовых показателей.

Тогда пришло время проанализировать свой рацион питания. Сегодня я расскажу вам, какое должно быть питание для набора мышечной массы для мужчин.

Можно ли похудеть на белковой диете: 6 простых способов

Как похудеть на белковой диете

Всем привет! Сегодня дам несколько важных советов по соблюдению белковой диеты. Соблюдая которые вы сможете гарантированно сбросить лишний вес.

Великое множество диет есть на просторах интернета, но такая простая диета, как белковая, всё равно пользуется самой большой популярностью и спросом среди людей, поскольку в этой диете идет максимальный акцент на качественное и сытное питание.

Принцип и польза гречневой диеты или как похудеть на гречке

Принцип и польза гречневой диеты

Нет такой женщины, которая не мечтала бы обладать красивой фигурой. Для достижения этой цели необходима диета. Гречневая диета проста, питательна и эффективна. Перед тем как перейти на эту диету, нужно убедиться в том, что нет противопоказаний.

Рекомендуется соблюдать гречневую диету людям, страдающим ревматизмом, сердечной недостаточностью, кожными заболеваниями, при фурункулезе, атеросклерозе, варикозе, геморрое, а также, если есть проблемы с печенью, щитовидной железой или часто мучает изжога.